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    腹部按摩减肥手法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法:两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹... 日期:2019-12-03

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  • 12道养身瘦身健康餐饮,中医教你6款食疗方治疗

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    生龙活虎地去面临新的一天,是OfficeLady早晨醒来想的率先件事。大方的休闲裤搭配无袖紧身上衣,既大方又别致,便是OfficeLady的本性装扮。肥嘟嘟的臂膀,往往就成了破坏全体完美的... 日期:2019-12-03

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    如今的白领,平时运动少,应酬过多;还有的坐的时间过多,出现臀部肥大、大腿粗壮现象,这些都有损白领的形象哦。10分钟的办公室减肥操,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗留... 日期:2019-11-26

  • 享受肆十七个越吃越瘦的消脂小习贯,的减重饮

    减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证。 1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想... 日期:2019-11-19